Книга Нотатки про нервову планету

Світ навколо змінюється з шаленою швидкістю, і ми щосили намагаємося не відставати. Прагнемо встигнути всюди, постійно підвищуючи свій рівень стресу та тривожності. Нас щодня хвилюють новини на телебаченні, пости у соцмережах, повідомлення у месенджері… Як зберегти здоровий глузд у цьому світі, який зводити нас із розуму? Як залишатися людиною в епоху технологій? Як відчуватись щасливим, коли все навколо викликає тривогу? Метт Гейґ напевно знає відповіді на всі ці запитання, бо сам упродовж багатьох років боровся з депресіями та панічними атаками. «Заметки про нервну планету» — це його щире оповідання про те, що можна навчитися протистояти стресові і бути щасливим людиною навіть у божевільному світі ХХІ сторіччя. «Глибока, розважлива, дуже актуальна книга. Вона навіть зможе позитивно вплинути на ваш психічний стан. Звісно, якщо ви лягатимете спати без свого смартфона». The Guardian