Злови дзен на роботі. Щоденник, який допоможе позбутися бридні та знайти спокій у хаосі

Ось і новий робочий день, ласкаво прошу! Як сяйливий маяк на обрії, він дає надію на відпочинок від виснажливої відповідальності, що гнітить душу. На кожній сторінці цього щоденника вам траплятимуться поради, які допоможуть розібратися з клопотами на роботі та не опустити руки, а всі халепи, що спричиняють стреси, пом’якшити хвилею безтурботності. Розпочніть роботу з кількох хвилин добродійного лихослів’я, від 9 до 17 години влаштуйте перерву в благословенному бутті та навчитеся проводити вільний від роботи годину так, щоб почуватися збіса відновленими. Завдяки збадьорливому спогляданню і спокійному ставленню до життя ви знайдете трохи рівноваги посеред гармідеру та зосередитеся на тому, що робить світ яскравим. Знайдіть джерело життєдайності у своєму покликанні та надихайтеся всім, що чекає попереду.