Книга Їжа для мозку Наука розумного харчування Ліса Москоні

Ця книга має особливий літературний жанр, для якого, на відмінну від художньої літератури, характерна побудова сюжетної лінії винятково на реальних подіях. Тут передано не лише результати власного досвіду досліджень авторки, а й аналізовано дані сотень науковців, які десятиліттями вивчали зв’язок між харчуванням та здоров’ям мозку. Разом із Лісою Москоні Ви пройдете тест, определите свій рівень та скоригуєте власний раціон. Ви дізнаєтеся найновіші дані про харчування для мозку, про те, як він працює і як їжа впливає на його діяльність. Так само і тут: щоб підтримувати когнітивне здоров’я, варто дотримуватися дієти для мозку. Виявляється, наше майбутнє у наших руках – і у нашій тарілці.