Книга Немає поганих частин. Як відновити цілісність і вилікуватися від травм

Уявіть життя без постійного поділу власних думок та вчинків на погані чи добрі. Річард Шварц пропонує революційний підхід до самосприйняття на основі сорокаричного клінічного досвіду. Його методика допомагає подружитися з різними частинами свого «Я» та припинити виснажливу війну із самим собою. Автор переконує читачів у тому, що всередині кожного з нас існує невичерпний ресурс для зцілення. Ця книжка навчить вас дбайливо ставитися до свого болю та тривог. Ви зрозумієте природу внутрішніх конфліктів і зможете знайти гармонію навіть після важких життєвих випробувань. Це теплий та обнадійливий розповідь про те, як прийняти собі повністю.