Книга Посібник перфекціоністки. Як припинити все контролювати / Кетрін Морган Шафлер

Ми звикли говорити про перфекціонізм як про проблему чи навіть хворобу, за яку потрібно перепрошувати, відчувати провину. Проте хто сказав нам, що це справді нездорово — прагнути ідеалу? Психотерапевтка Кетрін Шафлер підважує звичний погляд на перфекціонізм і виділяє п’ять основних його типів. У своїй книжці вона роздумує над тим, чому жіночий перфекціонізм усюди критикують, а чоловічий — ні. Звідки взялося про «пошук балансу»? Чи можна бути щасливими та здоровими перфекціоністками? Відповіді авторки через щирі, теплі, часом веселі, а деколи складні та чуттєві історії клієнток і роки практики спрямовують до нового підходу до перфекціонізму. Шафлер допомагає побачити дар, схований за стигмою «розладу», і навчитися брати від нього найкраще. Для всіх жінок, яких колись називали надто владними чи амбітними, і для тих, хто досі намагається боротися із власним перфекціонізмом.