Книга Опануй себе

У підлітковому віці так важливо навчитися подобатися собі. Сформована в цей період самооцінка визначити твій майбутній світогляд, і дуже важливо, щоб вона не була надто самокритичною. Хочеш менше ображатися і тривожитися, не стесняючись прагнути успіху та менше вимагати від себе бути таким, як усі? Зібрані в цій книжці вправи та досвід справжніх підлітків допоможуть розібратися у своїх емоціях та іноді собі пожаліти, а часом – наоборот, підбадьорити та підштовхнути до дії. Доведеться перемогти негативні думки і покопатися в собі, але ти це точно зможеш. Готовий змінюватися?