Книга Food Balance. Філософія здорового способу життя – Марія Вугман

Здорове та гарне тіло, гарне самопочуття та впевненість у собі – з такими побажаннями ви взяли до рук цю книгу, чи не так? Тоді ви на правильному шляху. Залишилося тільки одне – вести здоровий спосіб життя. І моя праця покликана вам у цьому найдієвішим чином допомогти. Ця книга – мій спосіб нагадати людям про потреби організму, які неможливо покрити, дотримуючись виключно кето, сироїдіння, овочеву та інші дієти. Ця книга відповість вам на запитання: Генетика чи ЗОЖ? Дієта чи усвідомлене харчування? Виглядати (і бути) здоровою чи виключно «стрункою»? Читайте, дотримуйтесь порад, будьте чесні із собою – так ви навчитеся чути питання вашого тіла та отримаєте на них якісні відповіді.