Книга Дофамінове покоління Де межа між болем і задоволенням (тверда палітурка)

У сучасному, перенасиченому розвагами, світі людство тікає у задоволення. Нам постійно потрібно дедалі більше приємних відчуттів, аби підтримувати нормальну життєздатність. Однак потім це переходити всі межі, і ми втрачаємо наодинці з тим, від чого, власне, і тікаємо, — з невимовною вездісною болею, без якої, на жаль, існування неможливе. То як бути — відмовити собі у фейсбуці, іграх, каві? Анна Лембке розповідає, як підтримувати баланс між болем та задоволенням, тобто органічно тримати дофамін на належному рівні. Її книжка пояснює природу залежності від різноманітних атрибутів повсякденності, а також те, як вийти з болісного стану, коли залежність уже не дозволяє людині адекватно займатися повсякденними справами. Аналізуючи особисті історії багатьох людей, які опинилися в ловушці своїх дофамінових рецепторів, авторка дає надію на повноцінну життя без згубних звичок, що витрачають наш час і сили