Книга для дітей Йога Марія Гірон

Йога від Міріам Равентос – це друга особлива книга. Вона починається із запитання: «Можеш ти займатися кількома справами одночасно?». Відповідь очевидна – у сучасному світі без цього ніяк. Але це питання наводити на цікаве протиріччя – робити одну просту річ може бути набагато важче, ніж робити багато одночасно. Цією простою справою є ДИХАННЯ. Ще в давній Індії люди зрозуміли, що дихати є непростим мистецтвом. Дихати в єдності з іншими, бути в гармонії з собою та природою, наповнювати собі, очищувати собі через дихання: для цього потрібна особлива практика. Не думати ні про що, маючи стільки клопотів! Завдання ще ті! Прадавніх учителів набридали могутні дерева, гнучкі кишки, граційні ліві, прекрасні черепахи… Наша природа подарувала нам стільки мудрості та краси навколо, треба тільки навчитися її бачити… Видихати всі клопоти, метушливість, переживання, злість, заздрість… Дихати – це чути. Дихати – це бути здоровим та щасливим. Насолоджуватися красою гойдання гілок, позіхання кота, польотом пташки. Ця книга запрошує дітлахів у фантастичну Йога-мандрівку. Для глибшого пізнання, книга включає практичний порадник із асанами, які цікаво буде виконувати дитині від 3-х рочків разом із батьками.