Книга Як вдихнути вільно? Посібник з деколонізації. Маріам Найем (м`яка обкладинка)

Книга “Як вдихнути вільно?” культурологіні Маріам Найєм — це глибоке, чесне та болісно необхідне осмислення того, що означає бути українцем у часи війни, травми та відновлення. Повномасштабне вторгнення Росії оголило не лише політичну чи військову загрозу — воно показало масштабну спробу колонізації, спотворення ідентичності, витіснення пам’яті та голосу цілого народу. Авторка пропонує подивитись на цю реальність не очима жертви, а через призму внутрішнього визволення. Кожен розділ книжки — це етап особистої та колективної деколонізації свідомості. Найємо проводити читача через природні, але тяжкі стани — злість, смітість, розгубленість, показуючи, як вони утримують нас у ловушках минулого. А потім відкриває шлях до допитливості, горювання, творення та прощення — станів, що допомагають відновити внутрішню цілісність і знову відчути власну силу. Ця праця — не просто роздуми про культуру чи психологію. Це щира розмова про біль і любов, про право злитися й плакати, мовчати й говорити, пам’ятати й відпускати. Вона вчитиме не соромитися своїх емоцій, не відмовлятися від власного досвіду, а перетворювати його на джерело сили. Як вдихнути вільно? — це книга про повернення до себе, до свого коріння та свободи. Про те, як, пройшовши через темряву, навчитися знову дихати — глибоко, спокійно та по-українськи.