Книга Розум & боули

Ця книга — ваше дозвіл видихнути і просто поїсти. Ми звикли, що книжки про харчування щось забороняють: цукор, глютен, радість. Ця книга інша. Вона не буде змушувати вас ставати веганом чи відмовлятися від улюбленого шоколаду. Вона не пропонує дієт, бо знає: ви унікальні, і універсальних рецептів не існує. Це посібник із самоусвідомлення та турботи. Авторка пропонує припинити війну з тілом і почати досліджувати власні бажання. Ви навчитеся будувати здорові стосунки з їжею без почуття провини та складних «мішленівських» технік. Лише прості, яскраві боулі, які наповнюють енергією та любов’ю до себе.