Книга Дар. 14 уроків, які врятують ваше життя

Едіт Еґер написала цю книжку на прохання читачів її бестселлера «Вибір» і це практичне посібник як підбати про своє ментальне здоров’я – як жити повноцінно і не застрягати у в’язниці власного розуму. Це своєрідні 12 сеансів від видатної психотерапевтки, які дають підказки як сприймати свої емоції, як позбутися комплексу жертви, зцілитися від дитячих травм, переживати втрати та горе, як виходити з конфліктних ситуацій чи не потрапляти в них, як прийняти і полюбити себе, як позбутися відчуття вини, як У кожному розділі докторка Еґер ділиться історіями з власної життя та історіями своїх пацієнтів, а наприкінці пропонує ключі до звільнення від проблеми. Це установки, вправи чи питання, які допоможуть знайти шлях з наших ментальних в’язниць до свободи та радіти життю.