Книга Чому я така людина? Просто мій мозок інакший

Вам знайоме відчуття, що ви постійно біжите, але залишаєтеся на місці? Хронічна втома, синдром самозванця та нескінченний потік думок про те, «що я зробила не так», чи стали вашими постійними спутниками? У світі, де панує культ успіху та ідеальних картинок у соцмережах, легко занапастити собі і повірити, що з тобою щось не гаразд. Але Джемма Стайлз запевняє: ви не одні, і ваші почуття нормальні. Ця книга — це теплі обійми в паперовому форматі. Джемма відверто ділиться власною історією життя з діагнозом РДУГ, піднімаючи важливу тему ігнорування жіночого ментального здоров’я. Спираючись на думки авторитетних експертів та сучасні дослідження, вона пропонує не просто теорію, а шлях до зцілення. Це посібник, який допоможе вгамувати тривогу, зрозуміти природу своїх емоцій та вибудувати надійний захист від стресів цифрової епохи.